Всегда очень сложно заставить себя заниматься серьёзно.
Долго, дня два-три, раскачиваешься, заставляешь себя через нехочу, через боль в суставах и позвоночнике (старые и приобретённые раны)), но потом, очень сложно остановиться.
Начинаешь делать по 5-10 и более подходов к снаряду или "железу" в течение дня. И всё кажется мало ...
Нужна мера, а её нет ))
Главное, не останавливаться. Синдром "чугунного паровоза". Набрал скорость - при !
А кто сказал что будет легко?
На зарядку становись! Смайлик «smile» ))
