akozmin_7

Categories:

Поделись своим рецептом изотоника!

.
.

Вы пробовали самостоятельно изготовить #изотоник для личного использования во время тренировок и походов?

Если есть такой опыт, поделитесь своим рецептом! Возможно, у вас есть любимый вкус или оптимальный по действию — буду рад если поделитесь опытом! 

P.S.: Изотоник — напиток для восполнения потерь воды и электролитов в организме. Они поддерживают водно-солевой баланс, играют важную роль в нервной проводимости и работе мышц. Во время физических нагрузок организм с потом теряет влагу и часть минеральных веществ, поэтому работоспособность падает, теряется координация и может наступить обезвоживание.                                                                                            Изотоники полезны на тренировках более 1 часа. Также изотоник можно брать с собой в пешие походы, велозаезды, особенно в жаркую погоду.

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded