akozmin_7

Category:

1.000 км не за горами!

С 29 апреля 2021(когда не забывал включить программу) накрутил 830 км на своём велосипеде.

.
.

Из них, за июль, ровно половина всего расстояния.
Постепенно увеличиваю километраж  именно за счёт увеличения дальности поездок.


А какое расстояние #велопоездки учитывая нагрузку на мускулатуру и дыхательную систему организма, для вас является оптимальным и за какое время?

.
.

Какая максимальная и средняя скорость в течение вашей поездки?

Сколько калорий вы сжигаете за тренировку (поездку)?


#велопокатушки #велопутешествия #велотренировка

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded